Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
|
111,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2476 kcal
|
Gras: 142,51g | Prot: 197,82g | Glu: 100,55g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Вареное Яйцо. Déjeuner: Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты свино-куриные, Котлеты из куриного бедра с отрубями. Dîner: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Котлеты свино-куриные. Snacks/Autre: Бананы. plus...
|
|
3840 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 47 minutes, Salle de Sport - 40 minutes, Vélo d'appartement - 41 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 15,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nektonekt
|