Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1297 kcal Gras: 60,43g | Prot: 91,92g | Glu: 93,80g.   Petit Déjeuner: Станция Молочная Молоко 3,2%, Merci Горький Шоколад 72%, Honey Kid Пюре Яблоко Банан Сливки , Сырники с Манкой. Déjeuner: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Куриные Фрикадельки. Dîner: Греческий Салат. Snacks/Autre: Пятерочка Апельсин, Станция Молочная Молоко 3,2%. plus...
2297 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 37 minutes, Google Fit - 23 heures et 23 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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