Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1955 kcal
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Gras: 81,57g | Prot: 122,46g | Glu: 187,88g.
Petit Déjeuner: Слабое Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Déjeuner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Dîner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Autre: Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Хурма, Яблоко Голден. plus...
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2000 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Irvin Kor
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