Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
|
70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 81,57g | Prot: 122,46g | Glu: 187,88g.
Petit Déjeuner: Слабое Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Déjeuner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Dîner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Autre: Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Хурма, Яблоко Голден. plus...
|
|
2000 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Irvin Kor
|