Journal de xohhjeez, 13 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2013
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2013:
1591 kcal Gras: 67,00g | Prot: 94,25g | Glu: 171,00g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons Cinnamon Raisin Bagel. Déjeuner: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Iced Green Tea (Largo). Dîner: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Black Beans, Fajita Vegetables, Tomato Salsa, Red Hot Salsa, Cheese and Lettuce). Snacks/Autre: Orville Redenbacher's Kettle Korn Mini Bags. plus...
2150 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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