Journal de carow666, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
988 kcal Gras: 18,28g | Prot: 74,57g | Glu: 140,05g.   Petit Déjeuner: Mandarijn, Smoothie appel/peer, Tonijn Salade, Le Pain des Fleurs Bio Crackers Quinoa. Déjeuner: Tonijn Salade, Le Pain des Fleurs Bio Crackers Quinoa, Omelet kalkoen. Dîner: Puree met butternut en kip. plus...
778 kcal Exercice: Cuisiner - 40 minutes, Regarder TV - 2 heures, wandeling met storm - 1 heure, Google Fit - 20 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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