Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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819 kcal
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Gras: 18,95g | Prot: 38,15g | Glu: 130,20g.
Petit Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng, Apel, Belimbing, Mentimun (Kupas), Nasi Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Wortel, Teh Hijau. Dîner: Nanas, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Apel. Snacks/Autre: Chia Seed. plus...
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1727 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de @egapratiwiavi
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