Journal de mhairinic, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1889 kcal Gras: 77,74g | Prot: 129,79g | Glu: 164,23g.   Petit Déjeuner: Alpro Unsweetened Almond Milk, Farmfoods Summer Fruits, Lidl Porridge Oats, Alesto Brazil Nuts, Crazy Jack Dessicated Coconut. Déjeuner: Arla Skyr Natural Yogurt, Cucumber (with Peel), Baked Potato (Peel Eaten), Tuna in Water (Canned), Hellmann's Mayonnaise. Dîner: Cauliflower, Chicken Breast. Snacks/Autre: Grapefruit (Pink and Red) , Sainsbury's Sultanas, Walnuts, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Lidl 95% Dark Chocolate, Lidl Classic Houmous, Bernard Matthews Sweet Chilli Turkey Breast Chunks, Lidl 95% Dark Chocolate. plus...
1945 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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