Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
|
93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 64,69g | Prot: 151,37g | Glu: 196,25g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Куриная Грудка, Овощное Рагу. Dîner: Домашний Вкус Салат с Тунцом и Фасолью, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Snacks/Autre: Залесский Фермер Творожная Масса с Курагой, Яблоко Желтое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. plus...
|
|
3738 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ironbro
|