Journal de ximenavas, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1427 kcal Gras: 45,31g | Prot: 112,76g | Glu: 149,01g.   Petit Déjeuner: Nescafé Tradición,  Plátano,  Avena, Soprole Yoghurt Protein+ ,  Arándanos,  Frutillas. Déjeuner: Pechugas de Pollo (o Cocidas),  Palta Hass,  Lechuga de Hoja Verde,  Tomates,  Repollo. Dîner: Nescafé Tradición, Acuenta Cereal Cornflakes, Queso Fresco, Pepino (Pelado), Tomates, Fruna Sufles. Snacks/Autre: Simi Colágeno Plus. plus...
1803 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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