Journal de Ummu_palmyra, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
52,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1155 kcal Gras: 37,75g | Prot: 47,49g | Glu: 165,43g.   Petit Déjeuner: Selai Kacang, Madurasa Madu, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Pisang, Quaker Instant Whole Oats, Yakult Yakult, Nanas. Dîner: Ubi Ungu Rebus, Telur, Ikan Kembung, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. plus...
poids stable



     
 

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