Journal de anamoreira79, 17 nov. 20

De poucos em poucos foi baixando ❤️
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1083 kcal Gras: 26,73g | Prot: 73,42g | Glu: 138,13g.   Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella. Déjeuner: Isabela Massa Gravatinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Autre: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Mussarela, Supino Barra de Proteína. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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