Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
871 kcal
|
Gras: 29,31g | Prot: 35,95g | Glu: 121,65g.
Petit Déjeuner: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum Panggang. Déjeuner: Acar Mentimun Manis, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Ayam Masak Merah, Telur Balado, Filma Minyak Goreng Filma, Pakcoy, Nasi Merah. Dîner: Pakcoy, Sambal Goreng Kentang, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pentol, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Nanas. plus...
|
|
1929 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rini rachmadan
|