Journal de andinis.w, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1226 kcal Gras: 36,57g | Prot: 45,18g | Glu: 232,30g.   Petit Déjeuner: Sandwich Roti. Déjeuner: Beef Steak, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Tomatoes. Snacks/Autre: Marshmallows , Tricks Baked Crisps. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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