Journal de ran999, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1225 kcal Gras: 41,56g | Prot: 75,39g | Glu: 133,90g.   Petit Déjeuner: 프렌치카페 커피믹스, 강릉초당두부 초당순두부. Déjeuner: 밥, 수육. Dîner: 롯데제과 퀘이커 즉석 오트밀 구운김 오트밀, 하림이닭 닭가슴살 소시지 훈제, 진미채볶음, 시금치나물. Snacks/Autre: 삼립 고구마 호빵, 청우식품 쫀득 초코칩, 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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