Journal de joe17402, 18 nov. 20

단식 40시간 유지 중
운동 2.5시간씩 2일차
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
3036 kcal Gras: 122,86g | Prot: 133,59g | Glu: 127,24g.   Déjeuner: 야채샐러드 (드레싱없이), 한성기업 토마토스파게티, 마르게리타 피자, 쇠고기 스테이크. Dîner: 카망베르 치즈, 돼지불고기, 감바스, Farm8 프리미엄 카프레제 샐러드, 바지락국, 화이트 식사용 와인. plus...
1751 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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