Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1319 kcal
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Gras: 63,44g | Prot: 94,28g | Glu: 94,22g.
Petit Déjeuner: Sunco Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Déjeuner: Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sawi Hijau. Dîner: Telur Bebek, Apel Fuji. Snacks/Autre: Cahkwe. plus...
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2029 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de fanindya993
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