Journal de Endtriee, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1198 kcal Gras: 35,98g | Prot: 74,30g | Glu: 150,67g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Pisang, Air Kelapa. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Dîner: Tumis Kangkung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Autre: Tempe Mendoan, Buah Pir, Alpukat. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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