Journal de mariska vianda, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 66,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1280 kcal Gras: 38,78g | Prot: 100,00g | Glu: 146,57g.   Petit Déjeuner: Buah Anggur, Semangka, Melon, Pisang Kepok Rebus. Déjeuner: Ayam Masak Merah, Tempe, Nasi Jagung, Pare. Dîner: Ikan Tenggiri, Pare, Nasi Jagung. Snacks/Autre: Tahu, Petis, Roma Sari Gandum. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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