Journal de a29533861, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1102 kcal Gras: 57,91g | Prot: 80,93g | Glu: 71,96g.   Petit Déjeuner: Costco 美國蘿美心, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 健康廚房 芝麻醬. Déjeuner: 魷魚, 上網查 高麗菜, 上網查 青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜, 牛頭牌 沙茶醬, 上網查 牛修清前胸肉, 萬家香 白醋, 公司的 龜甲萬 醬油, 蔥, 蒜頭, 雞蛋, 明治 (Meiji) 貓熊夾心餅乾-草莓. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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