Journal de aaneliastuti24, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
118,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 43,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
2013 kcal Gras: 52,10g | Prot: 52,72g | Glu: 350,16g.   Petit Déjeuner: Roma Sari Gandum, Sunpride Pisang Single. Déjeuner:  Jambu Biji,  Sambal Goreng Kentang,  Nasi Putih,  Mentimun (dengan Kulit), Tumis Oncom, Jagung Manis Kuning. Dîner:  Jambu Biji,  Kelapa,  Air Kelapa,  Nasi Putih,  Mentimun (dengan Kulit), Kangkung,  Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Autre:  Nasi Goreng, ABC Saus Sambal , Sarimi Gelas Baso Sapi. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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