Journal de Kharisdima, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
110,3 kg Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
948 kcal Gras: 21,18g | Prot: 81,29g | Glu: 121,72g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсянка, Nutberry Изюм Тёмный. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dîner: Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Горчица, Liebendorf Сыр Тильзитер. Snacks/Autre: Сироп. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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