Journal de mari21.09, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
604 kcal Gras: 39,13g | Prot: 27,59g | Glu: 36,26g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные, Кабачки Тушеные. Dîner: Хрен, Пискаревский Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Овсяная, Останкино Ацидофилин. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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