Journal de sfristiany27, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 46,8 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1612 kcal Gras: 52,00g | Prot: 59,10g | Glu: 233,79g.   Petit Déjeuner: Oreo Red Velvet,  Roti,  Pisang. Déjeuner:  Ikan Bandeng Goreng,  Nasi Putih,  Putih Telur,  Tempe,  Daun Bawang,  Kentang Rebus,  Tahu,  Bakso Daging Sapi. Dîner:  Kentang Goreng (Buatan) Rumah,  Ikan Bandeng Goreng,  Tumis Kangkung,  Nasi Putih. Snacks/Autre: Tango Waffle Cranchox, Roma Wafello Choco Blast,  Kurma. plus...
poids stable



     
 

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