|
şok diyet yaptığım için kaslardan gitmiş olmalı görünüşüm aynı degişmedi kaslar toparlanıyor galiba 😁
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 29 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 59,09g | Prot: 102,85g | Glu: 214,15g.
Encas: Eti Tutku, Eti Tutku, Elmalı Kurabiye, Buğday Çiftliği Tarçınlı Elma Dolgulu Çubuk Kurabiye . Petit Déjeuner: Samsa, Yeşil Zeytin, Etli Kuru Fasulye, Patatesli Poğaça. Déjeuner: Kuru Fasulye, Cevizli Sucuk, Burch Yulaf Ezmesi, Elma, İçim Laktozsuz Süt. Dîner: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Lahana Turşusu, Mandalina, Mandalina. Snacks/Autre: Tarhana, Ketçap, Nuh Ankara Sebzeli Makarna. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de utyusko
|