Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1302 kcal
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Gras: 22,02g | Prot: 79,98g | Glu: 195,41g.
Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli, Koffie (Espresso). Déjeuner: Bundaberg Ginger Beer, Gekookt Ei, AH Vers Sap Appel Gember Citroen, AH Dunne Maiswafels. Dîner: AH Goudse Kaas Oud 48+, Jumbo Tomaten Ketchup, Uien, AH Vegetarische Basis Balletjes, Vivera Plant Spekjes, Jumbo Tomaten Ketchup, Conimex Sambal Oelek, Zaanse Mosterd , Alpro Cuisine Soya Light, Inproba Ketjap Manis, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knoflook, Zonnebloemolie. Snacks/Autre: Sinaasappelen, Banaan, Bodymass Whey Protein, AH Houdbare Magere Melk. plus...
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79 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 28 minutes, Samsung Health - 21 heures et 32 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de K4rin!
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