Journal de Sok9140, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1439 kcal Gras: 50,97g | Prot: 115,27g | Glu: 138,12g.   Petit Déjeuner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Груша. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Морковь. Dîner: Огурец (с Кожурой), Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Куриное Филе, Мираторг Капуста Брокколи, Яйцо. Snacks/Autre: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. plus...
1965 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Sok9140


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.