Journal de multyash, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1257 kcal Gras: 63,27g | Prot: 85,10g | Glu: 85,84g.   Petit Déjeuner: Дымов Бекон Испанский, Помидоры, Яйцо, Молочный День Молоко 3,2%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Déjeuner: Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hortex Гавайская Смесь, Куриная Печень. Dîner: Куриное Филе, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Дикси Груша Конференц, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Творог Пластовой 14%. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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