Journal de ironbro, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
3058 kcal Gras: 142,56g | Prot: 120,11g | Glu: 324,33g.   Petit Déjeuner: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Шоколадный Круассан, Торт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional , Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Dîner: Окей Лазанья с Мясом , Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Виктория Салат Цезарь с Креветками. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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