Journal de Svetababiy, 14 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2013
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2013:
912 kcal Gras: 22,21g | Prot: 47,24g | Glu: 136,75g.   Petit Déjeuner: Sokołów Parówki Delikatesowe, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zielone Oliwki, Pomidory, Nasiona Lnu. Déjeuner: Ryż Biały, Mięso z Królika, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Marchewki, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Gotowane Buraki (z Surowych). Dîner: Miód, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Autre: Kawa z Mlekiem, Wawel Trufle w Czekoladzie, Figi, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Arbuz. plus...
1989 kcal Exercice: Ménage - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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