Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
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118,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2351 kcal
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Gras: 65,15g | Prot: 326,33g | Glu: 109,13g.
Petit Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli , Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Kochschinken, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Thunfisch in Öl (Konserviert), Pflanzenöl, Kartoffeln, Aldi Rinder-Gulasch, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
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3500 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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