Journal de Kuunkääntäjä, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1797 kcal Gras: 47,32g | Prot: 74,31g | Glu: 262,89g.   Petit Déjeuner: Rainbow Raejuusto 2%, Pirkka Persimon, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Dîner: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara, Hanavesi, Satsuma, Punakaali, Porkkanat, Myskikurpitsa, Kukkakaali. Snacks/Autre: O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Rasvaton Maito, Supermass Nutrition Super Whey Isolate, Valio Oltermanni, HK Maksamakkara, Banaanit, Ingmariini Ingmariini, Oululainen Jälkiuunipala, Sweet Corner Englannin Lakritsi. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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