Journal de tatiana.kuz, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1165 kcal Gras: 34,03g | Prot: 58,11g | Glu: 165,02g.   Petit Déjeuner: Яблоко Антоновка, Яичница в лаваше, Кофе. Déjeuner: Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Молоко (Цельное Молоко), Русский Хлеб Хлеб Суоми, Щи из кеты. Dîner: Яблоко Желтое, Блины из муки грубого помола, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Autre: Блины из муки грубого помола, Травяной Чай. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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