|
Mijn gewicht gaat langzaamaan omlaag, prima. Heb me afgelopen 2 weekjes redelijk aan een IF lifestyle gehouden (meestal 16/8)
|
94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 82,08g | Prot: 30,67g | Glu: 87,72g.
Dîner: Chardonnay, Zaanse Mayonaise, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Mayonaise, Frikandel Speciaal, Zelfgemaakte Frieten. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|