Journal de Chessire, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
951 kcal Gras: 27,88g | Prot: 90,34g | Glu: 84,14g.   Petit Déjeuner: Activia Peach Yogurt, Egg, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Déjeuner: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tre Stelle Feta Cheese, Kroger Whole Wheat Tortilla, Thin 'N Trim Cooked Ham. Dîner: Green Peas (Frozen) , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Greek Crunch S'mores. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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