Journal de Larissa Damacena, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1988 kcal Gras: 89,15g | Prot: 92,93g | Glu: 130,66g.   Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Clight Suco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Salada de Maionese, Molho Branco, Qualitá Alho Frito Picado, Brócolis Chineses (Cozido). Dîner: Goiaba, Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Autre: Bob's Batata Frita Pequena, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Red Bull Energético Frutas Tropicais, Gin, Skol Puro Malte. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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