Journal de Ger10e, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1465 kcal Gras: 65,20g | Prot: 57,71g | Glu: 164,94g.   Petit Déjeuner: Plus Hagelslag Mix Chocolade, Milbona Skyr Aardbei. Déjeuner: Plus Aardbeien Extra Jam, Croissant, Plus Hagelslag Mix Chocolade, Becel Light, Klaverland Kaas Jong Belegen 48+, Meergranenbrood. Dîner: Andijviestamppot, AH Verse Stamppot Boerenkool, Plus Rundervinken. Snacks/Autre: Appeltaart, Kanzi Appels. plus...
2137 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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