Journal de the_multisnowman, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
3546 kcal Gras: 147,81g | Prot: 123,67g | Glu: 322,17g.   Petit Déjeuner: Wolf Schinkenspeck, Roggenbrötchen, Born Honig Senf, H. J. Jank Spreewälder Fruchtsäfte Apfelsaft Naturtrüb , Käse, REWE Serranoschinken, Gourmet Fleischsalat, Kaffee, Butter, Hellmann‘S Real Mayonnaise , Sonnenblumenkernbrötchen, Original Zörbiger Heidelbeere Fruchtaufstrich, Gekochtes Ei. Dîner: Spreewaldrabe Chili-Knoby, Patros Feta , Butcher's By Penny Pommes Sauce Sriracha Hot Chili mit Knoblauch, Butcher's By Penny Pommes Sauce Holland Spezial , Landjunker Straußensteak, Meggle Klassik Baguette Kräuter-Butter. Snacks/Autre: Snyder's Pretzel Pieces - Jalapeno, Bier. plus...
2432 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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