Journal de Franciscoinguanzo, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
739 kcal Gras: 15,27g | Prot: 65,85g | Glu: 38,27g.   Petit Déjeuner: Huevo Duro, Lala Queso Panela Light, Nopales, Melón . Déjeuner: Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Herdez Granos de Elote , Ejotes. Dîner: Riunite Lambrusco. plus...
2384 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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