|
Ладно, я усталь! Вечером объелась орама с тыквой и с чаем съела 2 куска больших хлеба со сл маслом, вареньем и колбаской😭
С завтрашнего дня тупо не зайду сюда, хорош считать ккал, буду есть на ощущения! Только раз в неделю взвешиваться буду и ориентироваться на вес, а подсчёт - хватит! Удачи мне ребята:)
|
45 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 84,29g | Prot: 58,36g | Glu: 202,19g.
Petit Déjeuner: Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 18%, Банан. Déjeuner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Макфа Вермишель Отварная, Жареная Курица. Dîner: Бутерброд с Маслом, Бахетле Манты с Тыквой Паровые, Варенье, Колбаса Варено-Копченая. plus...
|
poids stable
|