Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2010
|
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 60,54g | Prot: 71,50g | Glu: 196,10g.
Petit Déjeuner: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Déjeuner: 98% Fat Free Honey Roasted Turkey Breast, 100% Whole Wheat Bread, Light Mayo. Dîner: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hamburger Buns, Light Mayo. Snacks/Autre: Light & Fit Yogurt, Apple Pie, Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookies, Milk (Nonfat), French Vanilla Instant Pudding and Pie Filling. plus...
|
|
2583 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de HeidiJ
|