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5.0%
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54,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2232 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 185,00g | Glu: 254,03g.
Petit Déjeuner: Pop-tarts Gone Nutty Chocolate Peanut Butter, 100% Gold Standard Whey Protein, Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough, 100% Gold Standard Whey Protein, NO2 Red Hemo Surge. Dîner: Kroger Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Kroger Stewed Tomatoes, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product, Best Yet Quick Oats, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Whiskey. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Dormir - 9 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Debout - 7 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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