Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 44,73g | Prot: 36,31g | Glu: 124,18g.
Petit Déjeuner: São Braz Café com Leite , Nespresso Café, Limão. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Cenouras, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Oreo Oreo (4), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nayumi Shitake Fatiado , Pão Francês. Snacks/Autre: Nestlé Coffee Creamer, Nespresso Café. plus...
|
|
1864 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alienap
|