Journal de Станислав Топорин, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
3500 kcal Gras: 109,86g | Prot: 239,01g | Glu: 405,89g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Déjeuner: Рис Отварной, Индилайт Грудка Индейки, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Мандарины, Гранат. Dîner: Коломенское Хлеб Ароматный, Макароны Отварные, Сырой Овощ, Яйцо (Целое), Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Мореслав Форель Слабосолёная. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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