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¡Xaneiro xa! Aninovo, vida nova.
I hope that I can continue to move towards my goal over the next year, so that by the time I turn 55 I won't look anything like the way I did when I was 53.
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118,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,1 kg.
Reste à parcourir: 42,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 67,06g | Prot: 66,48g | Glu: 149,79g.
Petit Déjeuner: Fat free spread, tea, banana, Egg Omelet, Danactive Yogurt, toast, turkey bacon. Déjeuner: Finn Crisp Multigrain Crispbread, Trader Joe's Roasted Gorgonzola, Atlantic Salmon. Dîner: Merlot Wine, Cornish Pasty. plus...
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3329 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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