Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3469 kcal
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Gras: 103,09g | Prot: 183,15g | Glu: 452,34g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites with Marshmallows, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla). Encas: Pelmeni, Fage Total 0% Greek Yogurt. Dîner: Compliments Marinated Three Bean Salad, John Soules Foods Beef Fajitas, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Ben & Jerry's Pumpkin Cheesecake Ice Cream, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Baby Spinach. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2922 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 3 heures, Assis - 7 heures, Épicerie - 1 heure, Douche - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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