Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1110 kcal
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Gras: 61,23g | Prot: 124,10g | Glu: 33,37g.
Petit Déjeuner: Alface, Uai Tofu Defumado, Pasta de Amendoim, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Suco de Limão, Tomates Cereja. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Tomates, Limão, Peixe Grelhado, Alface. Snacks/Autre: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Uai Tofu Defumado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sementes de Girassol sem Casca. plus...
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1805 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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