Journal de Michi Xavier, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1375 kcal Gras: 72,12g | Prot: 66,16g | Glu: 115,72g.   Petit Déjeuner: Orquídea Bolo 100% Integral, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Ovo Mexido. Déjeuner: Café, Alface, Arroz Branco (Cozido), Refogado Carne Moída com Legumes. Dîner: Aurora Suco de Uva Integral, Scala Queijo Prato, Salame, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Café, Bolo de Banana e Aveia, Cookie de Aveia, Batata Doce Cozida, Pêssego. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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