Journal de GnuDay, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
934 kcal Gras: 45,93g | Prot: 82,45g | Glu: 52,41g.   Petit Déjeuner: Silk Unsweetened Coconut Milk, Starbucks Blonde Roast (Venti), CVS Coconut Oil, New Direction Chocolate Beverage. Déjeuner: Core Core Hydration, Beef Sandwich Steaks (Flaked, Chopped, Formed and Thinly Sliced) , Mixed Salad Greens. Dîner: New Direction Cinnamon Crisp Cereal, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, New Direction Nacho Cheese Pasta, Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, CVS Coconut Oil. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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