Journal de Betty519, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1670 kcal Gras: 136,51g | Prot: 92,36g | Glu: 15,55g.   Petit Déjeuner: Coles Thickened Cream, Melrose MCT Oil, 水煮蛋, 黑咖啡. Déjeuner: dairylea 起士片, 豬肉丸, 五花肉. Dîner: 腰脊牛排(0.3厘米脂肪), 素炒西蘭花. plus...
1393 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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