Journal de Kablukov Dmitrii, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1117 kcal Gras: 38,46g | Prot: 44,59g | Glu: 153,09g.   Petit Déjeuner: Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Кефир 2,5%. Déjeuner: Капустный Салат, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Макароны Отварные. Dîner: Dove Молочный Шоколад, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Кофе с Молоком и Сахаром, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, J7 Яблочный Сок, ВкусВилл Борщ Украинский. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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